Damit deine Asanapraxis dein Wohlbefinden steigern kann, ist die richtige körperliche Ausrichtung wichtig. Dabei geht es weniger um die perfekte äußere Form (Ästhetik), sondern mehr um eine anatomisch sinnvolle, gesunde Praxis, die immer auch an deinen Körper angepasst sein sollte. Ziel dieses Workshops ist es, dass du verstehst und fühlst, worauf es in den Asanas ankommt und deine Yogapraxis nochmal ganz neu kennenlernst.
Fortgeschrittene Yogis dürfen weniger gesunde Angewohnheiten loslassen und ihre Praxis vertiefen, während Einsteiger die Chance haben die yogischen Körperhaltungen direkt ganz anders kennenzulernen.
Es sind keine anatomischen Kenntnisse erforderlich – wir arbeiten mit dem, was wir sehen und fühlen.
18:00 – 20:00 Workshop
Energieausgleich: 25,-€
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